Lo Shotokan Karatedo Codogno offre dal 1999 corsi di karate per tutte le età, a partire dai 5 anni in su, tenuti da insegnanti qualificati.
I corsi, diversificati in base alle età e ai livelli dei partecipanti, si dividono in:
- Corsi per bambini e ragazzi
- Corsi per adulti e amatori
- Corsi per pre-agonisti
- Corsi per cinture nere e agonisti
La progressione dell’atleta viene seguita in tutto il suo sviluppo fisico e tecnico, svolgendo allenamenti completi e bilanciati per evitare infortuni. A livello tecnico, l’insegnamento del karate viene effettuato secondo i canoni tradizionali, partendo dalla base fondamentale per arrivare a esecuzioni più complesse, forme, combattimenti e applicazioni.
La metodologia d’insegnamento, pur rimanendo fedele ai canoni tradizionali, segue l’età del praticante e le evoluzioni tecniche della disciplina.
Accanto ai corsi di karate, si propone un corso monosettimanale di tai-chi per adulti, antica arte marziale cinese che ha come punto cardine l’equilibrio psicofisico del praticante.