Accanto ai corsi di karate, lo Shotokan Karatedo Codogno promuove corsi monosettimanali di Tai-chi, antica arte marziale giapponese, sotto la guida dell’istruttore Enzo Bocelli.
Il Tai-chi (o Taijiquan, o Taiji) è un’arte marziale nata come tecnica di combattimento ed evolutasi, specialmente in occidente, come ginnastica salutistica e meditativa.
Nascendo come arte da combattimento, si basa su tecniche fondamentali (posizioni, braccia, gambe, ecc.) che con l’apprendimento della disciplina vengono combinate fra loro a creare figure sempre più complesse, da eseguire con stabilità, equilibrio e la giusta respirazione.
I corsi sono principalmente rivolti agli adulti.